LIBERTE-SE DAS TENSÕES

Alguns exercícios simples de respiração com alongamento podem nos ajudar a liberar a tensão que costuma aparecer no corpo diante de uma situação de estresse ou preocupação. Estes exercícios podem ser feitos também no local de trabalho, sentado na cadeira ou de pé. Quando sentir que o stress da Vida moderna irá travar seu corpo […]

A motivação diária da Vida

Foco, Força e Fé….. 3 palavras de poder que podem nos ajudar em qualquer situação. Devemos diariamente nos motivar para a Vida, e ir em busca de nosso propósito e evolução. Mentalize, interiorize e deixe o coração se conectar com esse mantra poderoso que forma na mente. Nada pode ser mais forte do que a […]

Acupressão para alívio das dores de cabeça

Você costuma sentir muitas dores de cabeça e enxaqueca? Saiba que em qualquer lugar que estiver e sem a ajuda de remédios, você pode se ajudar. Basta fazer uso da técnica da Acupressão (acupuntura sem agulhas) e estimular o ponto IG4. O que é Acupressão? Assim como a Acupuntura, é um método de estímulo energético […]