Relacionamentos Astrais e Carma

Relacionamentos astrais funcionam como portas emocionais que se abrem em nossa Alma e no qual o outro passa a se conectar e a nos conhecer de verdade. Amigos, parentes, amantes, filhos, parceiros de trabalho… todos podem estar conectados, de uma maneira ou de outra, mas sempre contribuindo para que possamos evoluir como pessoas. Todos os […]

Temperando a Vida

O segredo de uma refeição com muito sabor e cheiro delicioso chama-se: tempero. Na Dieta dos Cinco Sabores eles são um grande aliado para realçar os sabores picante e amargo dos pratos e harmonizar os demais sabores necessários para a alimentação que nutre. No meu e-book eles estão presentes em muitos cardápios prontos que elaborei […]

Navasana – postura do barco

Uma das posturas no Yoga mais conhecida por fortalecer o `Core` , o Navasana (ou postura do barco, pois lembra o formato de um barco) , tonifica os músculos abdominais enquanto fortalece a região lombar. O nome vem das palavras em sânscrito “nava” (que significa “barco”) e “asana” (que significa “pose”). Existem duas variações: Pose […]

A influência dos Astros na Nossa Vida

Nos astros confiamos nossas Vidas…. onde quer que eles estejam no seu Mapa Natal, use esta força positiva:   SOL Ego, aspirações, eu interior e vontade. O Sol é a parte masculina da personalidade, o Yang, e como tal, ele representa todas as figuras masculinas (pai, marido, líder, etc.). O Sol é uma estrela de […]

Aprenda a fazer o Veggieburger de lentilhas

Especial Nutrição para Crianças Esta semana irei falar um pouco sobre a importância de alguns alimentos nutritivos no prato dos pequenos e como fazer a elaboração destes pratos para servir com criatividade este público tão exigente! Aqui em casa são dois, então sempre faço o que posso para inventar novas formas de apresentar alimentos que […]

LIBERTE-SE DAS TENSÕES

Alguns exercícios simples de respiração com alongamento podem nos ajudar a liberar a tensão que costuma aparecer no corpo diante de uma situação de estresse ou preocupação. Estes exercícios podem ser feitos também no local de trabalho, sentado na cadeira ou de pé. Quando sentir que o stress da Vida moderna irá travar seu corpo […]

A motivação diária da Vida

Foco, Força e Fé….. 3 palavras de poder que podem nos ajudar em qualquer situação. Devemos diariamente nos motivar para a Vida, e ir em busca de nosso propósito e evolução. Mentalize, interiorize e deixe o coração se conectar com esse mantra poderoso que forma na mente. Nada pode ser mais forte do que a […]

O poder da transformação pessoal

Quando sentimos uma força transformadora surgindo ou precisando vir a tona, temos como aliado o planeta Plutão, que atua em nosso Mapa e possibilita estas mudanças e transformação do poder pessoal. Plutão é um planeta transpessoal e na mitologia está associado ao poderoso Hades, que na Mitologia Grega é o Deus do mundo inferior e […]

Deixe de “apenas comer” , e passe a se nutrir

Uma alimentação nutritiva inteligente é aquela que tem como resultado um organismo fortalecido e células trabalhando em prol da saúde. Este tipo de nutrição consciente é possível quando se segue um programa alimentar consistente priorizando alimentos que trazem saúde e bem-estar. Se você quer se sentir imunizado, resistente, com muita disposição e com a aparência […]

O poder dos Chakras e a harmonização do corpo físico

Chakras são centros de energia do corpo astral e estão localizados desde a base da coluna até o topo da cabeça. Os Chakras localizados na parte inferior estão mais conectados a necessidade primária de sobrevivência e a conexão astral instintiva. Na parte alta do corpo estão os centros de energia conectados ao poder mental e […]